头痛时不吃药如何止痛？

概述

是药三分毒，二头勇士我们每个人都很常见的疾病，吃药自然是治疗头痛的一个好方法，但如果不吃药，有什么办法可以治疗头痛呢？下面和大家分享一下我的经验。

步骤/方法：

1、 用毛巾多颈部或者头部进行冷敷，降低流入头部的血液的温度，还有让人清醒的感觉，对于头痛尤其是偏头痛是很有效的。

2、 在头痛时吃一些清淡的，例如米粥、粗粮等，一定不要吃腌肉和咸菜。这些东西里的一些东西会加剧头痛。

3、 按摩头部、颈部，贵在坚持，坚持一段时间后你会发现自己的头痛减轻了而且很少再犯了。除了按摩平时多做一些头部运动也是很有效的。

注意事项：

是药三分毒，而且还可能产生依赖性。所以在我们可以不吃药就能轻松治愈时就不要吃药。