喝酒的人应该如何保卫自己的肝？

概述

喝酒会伤肝这是人所周知的常识，但很多人仍然戒不了酒，那我们就要想办法将伤害降到最低，那经常喝酒的人应该怎么保卫自己的肝呢？

步骤/方法：

1、 喝完酒以后和一些清水，这可以稀释体内的酒精。其实在水里放少许盐是很不错的选择，可以使自己尽快将体内的呕吐物排出去，减少对肝的伤害。

2、 喝酒的时候要慢一些喝，是酒精在体内有足够的时间进行处理，一下子喝得太多就会使身体酒精超负荷，对肝产生危害。

3、 喝完酒后可以和一些柠檬汁或者蜂蜜水，有利于消除酒精在体内的作用。减缓酒后身体不适。

注意事项：

尽管有一些方法可以降低酒精对肝的伤害，但终究会带来损伤，酒能不喝就不喝。