常常呕吐怎么办？

概述

我最近不知怎么回事，常常爱呕吐。当然这不是由于我怀孕了，而是消化不良引起的，有时吃多了胃胀的不行，就容易呕吐，真不好受。那么患呕吐怎么办呢？

步骤/方法：

1、 我属于胃口比较小的人，一旦吃多了东西食物就积存在胃里，不易消化，一恶心就犯呕吐了。所以我现在饮食都很注意，不暴饮暴食，吃饭吃八分饱，这样胃容易消化很多，就没有想呕吐的欲望了。

2、 晕车也会引起呕吐。所以患晕车的人士上车前最好服用几片晕车药，这样坐长途车就不易因为头晕胸闷而呕吐了。另外空腹乘车也容易呕吐，所以大家要吃饱肚子再乘车。

3、 如果是怀孕引起的呕吐症状，那就要特别注意了。孕妇在怀孕期有呕吐现象是正常的，一般是吃了很油腻油腥味浓重的食物导致的。所以孕妇的饮食要以清淡有营养为主，不可食用过多辛辣油腻食品。

注意事项：

有些女性为了减肥，在吃了很多东西后常常采用催吐的方法减肥，这对身体非常不利，长期下来还会导致厌食症。