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几种茶饮有助于夏季养生

健康分享者:ask41216048d6

更新时间:2013-07-29 00:27:37

概述

到了夏天,很多人喜欢喝点茶,其实喝茶比起喝饮料之类的饮品好处要大得多,在夏天多喝茶不仅有利于清火去热,而且非常方便简单。现在向大家推荐几种不错的夏季养生茶。

步骤/方法:

1、 首先向大家推荐三七茶,把三七当做茶叶冲泡,有降血压的效果,而且三七茶可以舒张活血,抗炎,抗衰老等作用。所以又发炎症状的建议喝一些三七茶。

2、 除了三七茶,一些中老年人还可以尝试丹参茶,丹参茶可以补气养血,而且常喝丹参茶有助于心脑血管的健康,调节血脂,改善微循环等作用。

3、 最后是适合大家的山楂冬青茶,夏天和这种茶不仅开胃解渴,可以帮助消化而且和上面的一样对心脑血管有保护作用。所以这种茶有开胃保护心脑血管的双重功效。

注意事项:

夏天面对高温酷暑,应该适当喝些茶消暑养生。

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