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更新时间:2013-07-28 23:29:40
随着生活节奏的加快与工作压力的持续上升,肾虚成为当代男性的一大困扰问题之一。保持健康的肾功能,保持身体健康对于男性显得更加重要。接下来让我们一起学习如何检测是否有肾虚的表现吧!
1、 身体素质下降,身体不能对抗熬夜。肾虚者体质感觉大不如从前,一有熬夜,便会出现黑眼圈、乏力等身体不适的表现。
2、 出现夜尿,常在三次以上:出现尿无力,尿不尽。夜尿是肾虚的主要表现之一,夜间起尿多次,且常滴答余沥不尽。
3、 脱发严重。尤其在洗发时,头发大量脱落,谨防是肾虚的表现。
4、 夜间多梦,梦中倍感疲乏,晨起疲倦乏力。每晚均做梦一次至多次,神疲力乏,不能摆脱,醒来时乏力感加重。
5、 往清水中倒入少许尿液,身体健康者水质依然很清;如有浑浊显现或有油质浮于水面,绝大多数是肾虚的表现。
保持肾功能健康,如有肾虚表现需及时调理。