一些缓解胃痛的小方法

概述

我的好朋友，兼舍友。经常胃痛。看着她那个痛不欲生的样子，我们整个宿舍的小伙伴们，都会为她感到心痛。所以我们都为她找了很多方法，下面来分析一下，我们找到的小方法。如何缓解胃痛

步骤/方法：

1、 我们发现，她都是因为吃多了冷的东西所以才会，胃痛，所以。当我们一看见她喊痛的时候，我们就会迅速地把她，放在床上，就这么平躺着，然后就开始轻轻的按摩腹部，就可以缓解胃痛了。

2、 当按摩到一定的时候，我们都会拿着准备好的热水袋。冲上来给她敷。就是敷在胃所在的位置。一会儿。就明显地，觉得不怎么痛了。

3、 其实，她的胃痛都是因为吃多了冷的东西，所以缓解胃痛的根本方法，就是，尽量不要去吃，那么多的生冷食物。从而避免刺激胃部。造成胃痛。

注意事项：多运动

不想胃痛，也可以多运动。不吃生冷的食物。还有难消化的食物