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脂肪肝怎么调理

健康分享者:xtmgxx

更新时间:2013-07-27 14:39:01

概述

脂肪肝是因肝脏油脂脂肪过多,一般都为肥胖的人群,那么患者有脂肪肝的人应该怎么调理身体,以达到减脂减肥的效果,下面我说点建议你朋友评论。

步骤/方法:

1、 先是要做到饮食清淡。少吃含脂肪过多的肉类,多吃点蔬菜,水果,如多吃泡茶,酸茶,干笋,干茶等很有利于消脂减油。

2、 再是用山渣,三叶鬼针草,绿茶,荷叶,泡水当茶饮有利于清肝脂肪利肠胃,清油减脂。常饮这类泡水当茶饮可防血压升高,降脂减肥。

注意事项:

平时要注意加强运动锻炼,运动量增大也可以消脂减肥。

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