产后月经不调应该怎么办

概述

许多女性产后都会出现月经不调的症状，不少新妈妈由此产生惶惑：“产后月经不调应该怎么办”？一般来说，刚刚分娩后，女性的月经期要有一段时间恢复，产后的新妈妈不必过于担心。下面就为大家介绍产后月经不调应该怎么办。

步骤/方法：

1、 要养成运动的习惯，运动可以增强体力，促进血液循环。平时也不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。

2、 适当按摩腹部。平躺在床上，用右手手掌揉按肚脐下方1寸半的地方约1分钟，再用右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟。

3、 可以喝些山楂红糖饮，用生山楂肉50克煎水去渣，冲入红糖，趁热饮用，能够活血调经，对治疗妇女经期错乱很有效。

注意事项：

月经不调或有可能是某些病变引起，如果通过自我调理并不能起到一定作用，一定要及时就诊。