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更新时间:2013-07-27 14:12:59
很多女孩子一到月经来之前,就会出现心情烦躁,甚至全身无力,腹痛等等症状。今天我跟大家分享一下月经前常有的症状,以下是我的个人经验:
1、 容易发脾气,动怒,这是很多女孩子常常会出现的,建议女性朋友们要学会控制自己的情绪。
2、 腹部疼痛,这是常见的经痛了,但月经过后就会随即消失的。
3、 乳房会出现胀痛或出现乳房肿块,这种情况在月经过后也会自动消失的。
4、 全身无力,疲倦,甚至腰酸背痛。
月经期间要特别注意饮食,不能食用冰冻,辛辣刺激的食物。