骨质疏松吃什么保健品

概述

骨质疏松一般是以老年人，骨质疏松是第一，骨节骨折，只为结构退变为特征，伴有骨脆性增加，易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。大多数在，中年到老年后会达到骨峰值，随后就开始下降，下降到一定程度时，尤其是绝经后的女性，由于雌激素的联合作用，会大大加快骨质丢失速度，钙是骨骼的主要成分，所以要提前补充钙和钙镁。平时要适当的做运动，也可以提高骨骼的增强。

步骤/方法：

1、 关于骨质疏松的保健品，在市面上各大药店都有销售不同的品牌，很多人都会选择保健品来缓解骨质疏松的疼痛和不适感，但是对于市场上的一些仿制品很多人都难以选择，到底是什么品牌的保健品比较有效呢！

2、 其实对于骨质疏松的患者来说，要针对自己的病情来买，针对性的保健品比较好，因为保健品也有针对不同人的人群和病症来尽情调理的。所以建议还是要嗯，药店购买药物时，咨询药师在进行购买对自己病症的保健品，或者到医院进行检查后让医生确诊后在确定用药方案。

3、 骨质疏松是多种原因引起的业主骨病，有的是因为内分泌因素有关，关键在于预防，所以平时大家在饮食方面你要注意。适当的对自己补充一些含有维生素D与钙剂。这样也有利于骨质疏松的会和保健。

注意事项：

骨质疏松患者注意保持正常的饮食，适当的进行一些运动锻炼可以增强骨骼，平时多补充一些钙或者对骨骼有益的食物，特别是更年期后的女性，有必要的补充一些雌性激素，只有综合性的治疗才能改善骨质疏松。