治疗眼胀的食疗方法

概述

我们大家都知道眼睛是心灵的窗户，如果眼睛有不适的话，我们的实力就会受到阻碍由于眼睛和大脑的神经是联系起来的，那么当眼胀的情况出现了以后，同时大脑也会受到影响，也会出现头痛的情况，因此那样将是一个不能忽视的问题，得了眼胀，一定要及时的去治疗去调理下面我就跟大家分享一下关于治疗眼胀的食疗方法，希望能对大家有所帮助，

步骤/方法：

1、 首先它对于缓解眼胀，首先的原因就是眼睛过度疲劳了，因此我们可以吃一些清肝明目的东西，比如说在饮食的时候可以做一些银耳枸杞汤，因为枸杞起到清肝明目的作用，因此在饮用的时候对于眼睛的保护层有好处的，

2、 其次呢，可以吃一些菊花粥，我们就是把大米和菊花放一起熬熬粥的时候把菊花放进去，因为菊花有清火明目的功效，但是距话不要放过量，因为他是败气的，这个效果还是很不错的

3、 第三个给大家推荐了关于缓解眼胀的食疗方法呢就是银耳百合汤，因为百合也是具有清热解毒的功效的，如果眼睛出现了问题，那么肯定是肝脏上火了，因此，喝银耳百合汤，具有清肝火的功效，

注意事项：

在平时的上班过程中，最好不要一直盯着电脑，这样是很容易因为辐射而伤害眼睛的，最好是过一小时到户外散散步看看绿色，哪怕是五分钟也是好的。