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更新时间:2017-03-09 19:25:40
现在我们所使用的电子产品越来越多,这也就导致我们的视力越来越不好,而且伴随着生活压力和工作压力越来越大,我们的眼睛也会受到很大的伤害,眼睛的炎症更会影响我们的工作,还有学习,所以平时我们一定要学习如何保护眼睛,否则过度的用眼,很有可能会导致眼睛发炎,从而引起各种各样的疾病,以下是我的一些经验,希望可以帮助你解决这个问题。
1、 首先,一定要注意用眼卫生,不要用脏手去接触眼睛,尤其是经常佩戴隐形眼镜的,一定要至于清洁,要勤洗手,眼镜佩戴的时间不要太长,一天不要超过8个小时,注意要用药水充分的浸泡。
2、 不要过度用眼,尤其是在灯光昏暗的情况下,不要长时间的玩手机,不要长时间的对着电脑,看书学习的时候每过一小时注意向远处远眺,近视眼的人当感觉眼睛不舒服的时候,要停止佩戴隐形眼镜。
3、 可以适当的用一些眼药水,消炎类型的眼药水都是可以的,情况严重的也可以搭配的吃一些消炎药,这样可以期待消炎的作用,用眼药水反复的进行清洗,以上是我的经验,希望可以帮到你。
不要过度用眼,也不要用脏手揉眼睛,当感觉眼睛不舒服,有异物感的时候,一定要停止配搭隐形眼镜。一天带眼镜的时候不要超过8个小时,适当的放松眼球,向远处眺望。