饭前吃草莓缓解胃口不佳

概述

当人体的肠胃功能不佳的时候，都会出现了胃口不良的情况发生，这样就很容易导致吃饭时没有胃口，吃不了多少东西。长期以外，人们很容易患上营养不良。因此，不少朋友都想解决饭前胃口不佳的情况。而除了采用较为常见的药物方法来进行调理外还可以适当的食用一些食物，这也是可以起到很好的改善作用的，而饭前吃草莓缓解胃口不佳。

步骤/方法：

1、 当人体出现出现了胃口不好的时候，建议可以在饭前的时候食用约六十克的草莓，可每天服用三次，这样都可以有效的缓解胃口不良的情况。除此之外，当遇到咽喉肿痛声音嘶哑时，可用草莓鲜果洗净榨汁，每天早晚各一杯。

2、 草莓的作用还是有很多的，根据相关的研究发现，草莓对于人体的贫血也有一定的调理作用，并且，莓中含有一种胺类物质，对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。因此，建议冠心病和动脉硬化患者都可以多食用。

3、 最后，人在酒后常常会有头昏等不适的现象出现，这时期只要可以食用鲜草莓100克洗净后一次服完，有助于醒酒。由此可见，草莓的作用还是有很多的，因此，建议大家都可以多食用一些草莓。

注意事项：

对于长时间营养不良或者是身体比较消瘦的朋友而言，建议最好可以将洗净的草莓榨汁，再加入等量米酒拌匀即成草莓酒，早晚各饮1杯。