让男人更持久的方法

概述

对于男性朋友来说，想要拥有和谐的性生活，应该要增强体魄，让我们拥有更加持久的性生活，对于男性朋友应该要掌握一定的性爱技巧，性生活尽量做到有规律，避免频繁过度的性生活，应该及时的缓解精神方面的压力，性生活一定要注意个人卫生，每天坚持进行体育锻炼，可以让男性朋友拥有强健的体魄，可以让男性朋友拥有和谐的性生活，下面小编和大家详细的来介绍一下，让男人更持久的方法。

步骤/方法：

1、 首先，我们大家一起来了解一下，让男人更持久的方法，控制兴奋，按压尿道，自我训练，强“性”运动，“浅尝”运动，对于男性朋友应该要掌握一定的性爱技巧，这样也可能让性爱时间变得更加持久，可以让夫妻之间拥有比较和谐的性生活。

2、 其次，对于男性朋友来说，想要拥有和谐的性生活，应该要增强体魄，让我们拥有更加持久的性生活，对于男性朋友应该要掌握一定的性爱技巧，性生活尽量做到有规律，避免频繁过度的性生活。

3、 最后，对于男性朋友来说，应该及时的缓解精神方面的压力，性生活一定要注意个人卫生，每天坚持进行体育锻炼，可以让男性朋友拥有强健的体魄，可以让男性朋友拥有和谐的性生活，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

注意事项：

让男人更持久的方法，控制兴奋，按压尿道，自我训练，强“性”运动，“浅尝”运动，对于男性朋友应该要掌握一定的性爱技巧，这样也可能让性爱时间变得更加持久，可以让夫妻之间拥有比较和谐的性生活。