嘴巴周围长痘痘怎么办

概述

每个人都会遇到长痘痘的情况发生，而有一些皮肤油脂分泌过于严重的朋友那么长痘痘就会更多，而长痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。痘痘不仅只是会长在脸上，像人体的后背等油脂分泌比较多的部位，都会长痘痘的。所以在日常生活中，一旦出现了痘痘的现象时，我们就需要及时的进行调理了，那么到底嘴巴周围长痘痘怎么办？

步骤/方法：

1、 一旦嘴巴周围出现了痘痘的现象时，首先就要注意日常的饮食中，一定要饮食以清淡为主，尽量的少吃油腻.辛辣.油炸.膨化.等食品.这些食物中的垃圾毒素太多了，会直接影响肠胃的消化功能。

2、 另外，最好还可以尽量的多喝水，避免喝其他的饮料。同时，还可以多吃含锌和维生素A和B的食物，多吃一些清凉解热的食物，如苦瓜、黄瓜、梨等。同时，刷牙的时候也要尽量多用清水冲刷。

3、 最后，还要养成良好的生活习惯，尽量注意做好面部和手部的清洁卫生，可以用温水洗脸，更不要用手挤、捏、掐等。最好不要滥用化妆品，上班更应该注意卫生，不要浓妆艳抹，淡妆更自然更适宜。

注意事项：

建议大家在日常生活中，应当要尽量养成一个良好的生活和饮食的习惯，适当的可以多增加体育锻炼，这样才有利于身体素质的提高，帮助病症得到改善。