针灸治疗黑眼圈怎么样为你详解针灸治疗黑眼圈方法

概述

我的黑眼圈已陪伴着我快有十年了，用了很多方法都没有祛除，涂各种眼霜，敷苹果，用热鸡蛋烫，去美容院刮痧等只是多了一点心理安慰，最近看到有人做中医针灸，不过听说要每天坚持做才会有效果。所有的人都讨厌黑眼圈，特别是爱美的女生们更是不能容忍黑眼圈的存在。长期睡眠不足，过度疲劳，肝胆疾病，气血不足，内分泌紊乱，局部静脉曲张，那么针灸治疗黑眼圈怎么样为你详解针灸治疗黑眼圈方法。

步骤/方法：

1、 患者一定要放心是可以用针灸治疗的,在治疗的同时也应该注意劳逸结合，土豆不仅是营养丰富的食品，还有不错的护肤效果。用土豆可以做一个家庭SPA，它能够帮助你减轻黑眼圈，并可以用来吸收皮肤分泌过多的油分。

2、 患者一定要了解黑眼圈形成的原因主要是饮食不正常,缺乏铁质，吸烟饮酒，情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人，性生活过度，先天遗传等。

3、 患者一定要在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。

注意事项：

患者一定要注意平时多是患者一定要注意个人卫生，放松心情，一定要保证充足的睡眠，这不仅有利于防止黑眼圈的出现，更有利于身心健康。