保持或提高视力治疗方法

概述

首先，要知道自己是近视还是远视，这是很重要的，对后期的治疗有着很大的影响，视力的治疗是很有必要的，要知道，五百度以上的近视，就会造成近视的遗传，对后代是非常不好的，如果需要的话，最好平时吃一些对眼睛好的东西，这是很有必要的有些人觉得没必要戴眼镜，却又不改变自己错误的习惯，导致后来的近视越来越严重，这是不好的现象

步骤/方法：

1、 一般的人为了保护视力，都会做眼保健操，这是很普遍的一种方法，按摩自己的眼睛，可以让血液循环，这对身体是很好的。经常做眼保健操的人比那些不做眼保健操的人有更好的视力。

2、 提高视力的时候可以考虑一下吃一些东西，比如那些有很多维生素a的食品，一些水果之类的东西。维生素A与正常视力密切相关。对人的视力有很大的帮助。平时可以看看一些远方的树木

3、 如果维生素A不足，那么眼睛的功能很有可能会退化，这是很严重的，也可以吃一些富含蛋白质的东西，比如说明目子。使用中药的话，虽然起效会慢一点，但长期下去，对视力确实是有好处的。

注意事项：

钙对人也是很重要的，平时很多地方都是需要补充钙的，如果不留意补钙，不仅会影响骨骼的发育，而且会发展到眼壁。所以，平时不能缺钙，这是很重要的