当心惹上尿失禁尴尬事

概述

我从来没想过自己有一天会发生这么尴尬的事情，有一天早晨我为了挤公交车，匆匆忙忙的就跑了上去，当时早饭也吃得快，把自己噎死。大家都知道，像是北京上海这样的大都市，公交车是很急的，由于我为了省钱又住的离公司特别远，每天几乎要在公交车上站一个多小时，穿着高跟鞋，有些时候特别想上厕所，感觉自己浑身都不能动弹，呼吸都变得特别僵硬。

步骤/方法：

1、 有一天我真的感觉自己特别想上厕所，当时我时常有一种想要下车的冲动，但是我又不想上班迟到，竟然就发生了尿失禁这种情况，还好，没有被很多人看见，否则真的是尴尬死了，真的不知道怎么办好。

2、 一个成年人如果当众尿失禁，想必会对她造成很大的影响，日常生活中我们一定要养成良好的排便习惯，冰糖千万不要憋尿，否则很容易引起膀胱炎，有可能还会引起尿失禁，尿意来袭时最好赶紧上厕所。

3、 还有一种情况通常是由于疾病所引起的，比方说脑部控制有问题，或者是癫痫发作时，患者往往会丧失意志，会出现大小便失禁的情况，像是这种情况一定要通过治疗才有可能恢复，心急不来。

注意事项：

有些时候如果要出远门，记得最好在上车之前可以上一趟厕所，以免着急想上厕所，却找不到发生尿失禁这样尴尬的场景。多多照顾自己的身体。