黄体功能不全生活中有哪些需要注意

概述

黄体功能不全指的就是黄体发育和功能不全，孕激素分泌不足，子宫内膜分泌化不良，会伴有月经失调的一种综合症候群。由于子宫内膜发育不良，就不利于孕卵种植，常常就会发生有排卵性出血而引起不孕症和早期流产。这种症状在生育期的妇女当中，自然发生率为5%，不孕，当中为3.5%-10%，赵七任生流产发生率为35%，在反复流产，也就是说，习惯性流产当中会高达23%-67%。那黄体功能不全，在生活中需要有哪些注意呢！

步骤/方法：

1、 首先在饮食上，我们要注意不要吃生冷和辛辣等刺激性的食物。你是应该多喝一些水，保持大便通畅，在经期之前可以多吃一些水果蔬菜，不要吃葱姜蒜，如果月经量多，那么要忌食红糖。

2、 平时在自己穿着内裤的选择上，一定要选择棉质，而且柔软通风性，要良好的内裤，平时应该要勤洗勤换内裤，保持外阴清洁，内裤在清洗之后应该要放在阳光之下晒干。避免在阴暗潮湿的地方晾干。

3、 其实精神也是非常重要的，女性朋友一定要做好平时精神调整，要保持一个心情愉快的情绪，避免自己精神受到刺激，而且尽量不要有过大的情绪波动，如果在经期当中出现下腹发胀，腰酸，乳房胀痛，情绪不稳定，一怒或抑郁等现象也不要过分紧张，因为这事都属于，正常现象。

注意事项：

最后女性应该要注意在治疗期间要特别注意卫生问题，要做好私密处的清洗预防感染，在月经期一定不要有性生活，避免寒冷刺激，不要太过于劳累。