月经不调有哪些治疗方法

概述

月经是女性很正常的一种生理现象的，但是月经很容易受到一些外界的因素影响，会表现出来不一样的形式的，有的女性会因为出现了月经不调的情况，只要是月经不调会出现，月经不规律，并且会出现痛经的情况的，很多的女性经常性的会受到月经不调的困扰，因为月经不调，严重影响他们正常的工作和生活的，其实在我们的平时生活中，可以通过来调理进行治疗月经不调的。

步骤/方法：

1、 首先我们来说一下应该如何食疗，平时的时候可以喝一些乌鸡汤，在每个月月经来临前，应该多服用一些乌鸡汤，连服用三天的乌鸡汤能够帮助益气养血，而且还能养心，对于因为气血不足导致的月经过少有很好的调理作用。

2、 然后我们来说一下也可以用红糖鸡蛋进行调理的，先把红糖用水化开之后，然后再把鸡蛋煮熟就可以了，在月经完全干净之后服用坚持服用十天左右，能够帮助调理女性的血虚，这样可以补血调经治疗月经不调的。

3、 在生活中一定要注意，不能过度劳累了，一定要注意劳逸结合，如果月经量比较多的话，您得多注意休息，最好能够平躺，月经期间一定要做好保暖工作，特别是小腹部的保暖，月经期间应该避免寒凉的食物。

注意事项：

患者平时应该养成良好的生活习惯，作息要规律，尽量不要过于的劳累，应该注意劳逸结合，一定要保持乐观的心态，不要吃生冷的食物。