怎么区分腰椎间盘突出和腰肌劳损

概述

腰肌劳损是腰部肌肉因为多种原因引起的一种损害性的炎症，主要症状就是腰部或者是腰骶部疼痛为主的病症，是我们生活中常见的一种腰部的疾病。很多患者因为患有腰肌劳损，给患者带来很多的痛苦，甚至会导致人民出现失眠的情况的.经常性的腰痛给我们的生活中带来了很多的危害的，很多人认为腰肌劳损和腰椎间盘突出是一样的病情，其实不然，两者区别很大。

步骤/方法：

1、 腰间盘突出是腰腿痛最常见的一种原因之一，在大多数的情况下，腰痛的发作是相对短暂的，一般休息后也会出现疼痛缓解的情况的，疼痛常常是因为用力或者是从不断弯腰扭转都会引发的。

2、 腰肌劳损是慢性腰痛中最常见的一种疾病，腰痛的症状会有时会减轻，有时会加重，一般都在休息之后就会出现好转的情况的，但是在劳累之后就会加重的，不能长久的站着也不能长久的坐着，需要经常的变换自己的体位。

3、 腰肌劳损和腰间盘突出，都会出现腰酸背痛，全身没有力气的同框的，但是两者又是完全不同的两种疾病，腰肌劳损的活动主要是因为腰部活动度一般不大，但是腰间盘突出主要是因为弯腰比较困难。

注意事项：

患者平时应该多锻炼身体的来增强自身的抵抗力和抗病能力的，多吃新鲜的蔬菜和水果，平时也应该多喝水，注意劳逸结合，避免自己过于劳累了。