有鼻炎咽喉炎这样上次刮痧有很多

概述

在很久以前，人们还没有很多的草药的时候，很多的人呢就会选择用刮痧去治疗一些疾病，同样呢，这些做法还是非常的有用的，那么，现在呢，由于环境的污染，以及很多东西的污染，导致人们呢经常呼吸道一些不干净的空气，由此而导致自己会患有鼻炎咽喉炎这些情况，那么，我们就可以使用刮痧了，这样呢，会让我们感觉到特别的舒服。

步骤/方法：

1、 首先，对于我们来说，如果你患上了鼻炎咽喉炎的话，那么，在晚上睡觉的时候鼻子塞，喉咙有点异物感，而且也会觉得特别的不舒服，那么，这个时候呢，你就可以试试刮痧了，因为那样会让你觉得特别的舒服。

2、 其次，就是其实呢，刮痧是一种很有用而且是很长久的办法了，我们可以用方形刮痧板的一角，板身与皮肤倾斜45度，由上至下大椎～骶骨刮拭督脉，每个动作重复5～8次，直至出痧，就可以了。

3、 最后，就是我们可以在感觉到不舒服的时候试试，因为刮痧会使整个肌肤细腻白嫩。可平衡机体阴阳，扶正祛邪、调整气息将体内的风寒、湿热、邪毒排出体内，而且，也会让自己觉得特别的爽。

注意事项：

其实恩，刮痧也是有很多的好处的，所以呢，我们一定要好好地利用，背部刮痧做法可调节内分泌，补肾、增强肌体抗病能力，增强肌体抗过敏能力。舒缓内分泌或妊娠而产生的色斑，解除疲劳。