怀孕坐骨神经痛怎么办

概述

我有一个好朋友，在怀孕以后得了坐骨神经痛，大家都知道，怀孕十个月也是非常累的，再加上得了坐骨神经痛，搞得他坐卧不宁，非常痛苦，全家人也都特别的担心，怕孩子也会受到影响，去医院检查以后，医生告诉她，现在因为怀孕的关系，所以对于坐骨神经痛的治疗方法很有限，最主要的是要注意休息，不要劳累，那么怀孕坐骨神经痛怎么办

步骤/方法：

1、 坐骨神经痛，是指坐骨神经通路及其分布的疼痛，即在臀部大腿后侧，小腿后外侧和足外测的疼痛，孕妇在得了坐骨神经痛以后，首先应该要注意休息，避免劳累，尽量的穿软平底鞋

2、 孕妇在患有坐骨神经痛的时候，不要长期在有空调的环境中生活，可以多到外面晒晒太阳，防寒防湿，避免淋雨受凉，一定要特别注意腰部和下肢的保暖工作，以免因为受寒而导致病情加重

3、 孕妇在患有坐骨神经痛的时候应该及时去医院就诊，在医生的指导下用药，一定不要自行用药，以免导致严重的后果，在平常睡觉的时候，尽量左侧卧睡，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，增加流向子宫的血液，这样可以有效缓解坐骨神经疼痛

注意事项：

坐骨神经痛只要通过科学合理的运动是可以缓解的，坐骨神经痛患者，可以多参加一些室外活动，进行适当的体育锻炼，增强自身的体质，每天睡觉前还可以用热毛巾敷腰部或臀部，可有效减轻坐骨神经疼痛