腰肌劳损吃什么补身体

概述

从小我就有一个当兵的梦想，小的时候特别羡慕那些警察，可以穿上那一身美丽的裙装，随着18岁以后，我就选择去部队当兵，当时我希望自己可以很快的脱颖而出，这些平常训练我都特别的认真，希望领导可以看到我的才能。记得有一次在选拔特战队员的时候，我不小心从高架上摔了下来。当时医生就判断我腰肌劳损，需要今我休息，可是我没有听他们的话。

步骤/方法：

1、 不过好在是我比较年轻，身体恢复情况比较好。是在我住院的这段期间，战友们也给我们带来了很多次滋补的食物。像是腰肌劳损患者，日常生活中可以多吃一些韭菜，因为韭菜有壮阳的作用

2、 还记得我，当时我父母给我吃了特别多的民间的土方子。因为我老家那边有很多飞禽走兽，尤其是小麻雀猫头鹰之类的更是数不计数。我母亲经常给我炖麻雀汤，麻雀的味道特别鲜美，而且可以壮阳

3、 还有一个东西对于腰肌劳损来说也有很好的作用。我也吃了很长时间的一顿羊肉粥，是我特别不喜欢羊肉的味道，我觉得比较腥，但是羊肉可以活血化瘀，而且扬州的话也比较好消化。

注意事项：

腰肌劳损患者一定要注意多休息，平常要按时服用医生开出的一些药物。日常生活中可以通过食疗的方式来改善自己的体质也会有很好的效果。