天冷没蚊虫叮咬了为啥皮肤还会感觉痒?

概述

左挠一下，右抓一下，每到冬天，肌肤就特别容易瘙痒，手也忍不住这里挠挠，那里抓抓，尽管不甚雅观，但不抓不舒服，抓呢，治标不治本，过一会又痒了，如果抓破皮了，还可能会传染，让人烦心。冬天肌肤瘙痒是血燥和气候枯燥导致的，要想脱节瘙痒，需求表里调度。冬气候候枯燥容易使肌肤枯燥，但呈现肌肤瘙痒，除了气候的错，从中医的视点看，这也是血虚血燥的一种体现。已然形成肌肤瘙痒的因素有表里之分，那调度也得表里兼治才能到达最好作用。

步骤/方法：

1、 多喝水。多喝水是最直接的补水办法。成人天天从饮食以及喝水中摄取的水分至少需求4000毫升，而在冬天更要多喝水。尽管没有规则天天喝多少杯水，但应当养成饮水习气，不要怕经常跑厕所，以不感受口渴、不感受枯燥为最基本的请求，千万不要渴了再喝水，这表明身体现已处于缺水状况了。

2、 多吃养血滋阴润肤食物。已然瘙痒离不开血燥，那从最根本处下手，当然需求养血滋阴。鄢爱珍主张，平常可适当吃点当归、生地、熟地，一同还能够多用沙参、麦冬、百合、雪耳、石斛、南北杏这些资料煲汤，如南北杏、瘦肉煲雪梨，百合、玉竹。

3、 忌吃炎热食物和海鲜。要想肌肤好，还要管住嘴巴，在呈现瘙痒时，避免与辣椒、火锅相遇，关于烟、酒、浓茶、咖啡这些刺激物也要少碰，至于鱼、虾、蟹这类高蛋白的海鲜，也要暂别，以免正本敏感的肌肤愈加瘙痒。

注意事项：

还可多吃一些润泽的生果和蔬菜，如白萝卜、大白菜、蜜柚、橙子、香蕉、豆制品等；而富含丰厚骨胶原的鸡爪、猪蹄、牛筋这些蹄筋类食品也可多吃，关于润肤有极好的成效。