肾阴虚的表现肾阴虚怎么诊断

概述

在平时的生活中肾虚绝对是经常听到的，很多朋友也特别害怕自己出现肾虚的问题，就会经常的着一些药物进行调理，其实肾虚分为很多种，肾阴虚和肾阳虚是中医理论中的一个术语，平常讲的肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚，也包括了肾脏的阴阳两虚。不管是谁都要注意对症进行调理才行，如果平时消耗的物质比较多，就比较容易出现肾阴虚的情况，那么肾阴虚的表现是什么？

步骤/方法：

1、 首先一个就是肾阴虚是一种非平衡状态，肾阴虚的患者会出现阴津不足，身体出现缺水状态，导致了眼干和鼻干以及头发干枯等情况。最典型症状是心烦易怒以及失眠多梦，或者是头晕眼花等。

2、 再有就是肾阴虚体质的患者还容易上火，平时经常会出现性情急躁，以及心烦易怒或者是情绪容易波动，动不动就要来火气。所以阴虚者应该经常提醒自己安神定志，保持稳定心态。

3、 还有就是肾阴虚会造成人体营养不良，将会严重影响身体健康与生命活动，尤其是平时比较忙碌的人，很容易出现手足心热和盗汗，以及口燥等现象。若能及时补阴，可以对已出现的不良症状进行调节。

注意事项：

最后我们要说的是不管是谁出现肾阴虚的话，对身体影响是非常大的，一定要注意调理，平时的时候也要注意保持好情绪，多吃一些补阴虚的食物。