美味又营养的猪蹄高血压患者到底能吃吗？

概述

爷爷是一个退伍军人，年轻的时候在部队上当兵，朋友们都知道部队的生活是相当的高啊，那时候爷爷的身体情况非常的好，就是养成了一个习惯，特别喜欢吃猪蹄，高血压患者在饮食上是要有所忌口的，常常说吃水果对身体好，但是不是所有的水果都适合高血压患者吃的。吃水果也要有选择的。那么我想知道美味又营养的猪蹄高血压患者到底能吃吗。

步骤/方法：

1、 患者一定要知道猪蹄属于高脂肪的食物，可以吃的，一定要少吃，患者一定要避免高脂血症，避免加重动脉硬化，建议患者合理膳食，营养搭配，适度进行体育锻炼，规律服用降压药物治疗，监测血压水平变化。

2、 患者可以多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品。多汔新鲜蔬菜，水果。少吃肉汤类，肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。肥胖者减肥。一定要注意劳逸结合、注意饮食、保持情绪稳定、睡眠充足。多运动如散步、慢跑、太极拳都是有氧运动，有辅助降压的作用。

3、 患者一定要注意在饮食方面需要低盐低脂肪饮食，高血压病人需要按时服用药物控制血压。防止并发症的发生比如脑血管疾病，心脏疾病，肾脏病等，患者一定要禁烟酒,避免情绪激动。多吃芹菜，尤其是其根，可以起到一定的降压作用的.

注意事项：

患者一定要知道高血压患者可以平时吃一些橘子，火龙果，芒果等，患者一定要在平时的生活中一定要注意个人卫生，放松心情，注意休息，希望你早日康复。