如何预防胃食管反流病

概述

胃食管反流性疾病是指胃、十二指肠内容物反流入食管致使有关表现及(或)食管炎症的一种疾病。轻者致使不适、吐逆，重者则可致肺部吸入综合征，乃至发作窒息。此外，还可致使反流性食管炎，当食管黏膜上皮的感受器受影响时，可致使类似心绞痛样的胸痛。这种胸痛发作率高达12%。大都病人会先想到心脏病的可能，所以先做一些心功用查看。加上这种胸痛对治疗心绞痛的特效药也反响杰出，所以很简单致使误诊误治。那么，应该怎么防止呢？

步骤/方法：

1、 有严重食管炎或食管溃疡时可呈现吞咽痛苦，是由酸性反流物影响食管上皮下的感觉神经末梢所致使。反流物也可影响机械感受器致使食管痉挛性痛苦，严重时可为剧烈刺痛，向背、腰、肩、颈部放射，活像心绞痛。因为食管痉挛或功用紊乱，部分病人又可吞咽困难，且发作食管狭隘时，吞咽困难继续加剧。

2、 尽量少吃高脂肪食物，有助于操控体重，防止因肥壮腹压增大而致使反流。少食多餐，晚饭不宜过饱，且睡前4小时内最佳别再吃东西。削减或防止持久增加腹压的动作和姿态，包括过度折腰、穿紧身衣裤、腰带扎得过紧等。将床头抬高10~20厘米，可以协助病人在睡觉时使用重力来铲除食管内容物，这对削减夜间平卧时的反流非常重要。

3、 反流物影响咽部黏膜可致使咽喉炎，呈现声嘶，咽部不适或异物感。吸入呼吸道可发作咳嗽、哮喘、这种哮喘无季节性，常在夜间发作阵发性咳嗽和气喘。单个病人重复发作吸入性肺炎，乃至呈现肺间质纤维化。

注意事项：

胃食管反流其实是一种生活方式病，酗酒、高脂肪饮食、嗜甜食、常吃夜宵等不良习惯，都可能诱发胃食管反流。因而，防治该病应从改动不良生活习惯入手。