中药减肥药方快速有效的中药减肥秘方

概述

我有一个朋友，今年二十三岁了，是一个女性，她从小就长得比较胖，用她的话说，就是喝水都会胖的体质，所以一直以来减肥都没有什么效果，一下子又都反弹回去了，直到到了大学之后，她经常运动，而且吃的食物都严格控制，所以有了一点效果，这几年喝了一些减肥茶也都不是很有效，都说喝中药减肥茶能够减肥去脂，喝什么自制中药减肥茶消脂去肿呢？

步骤/方法：

1、 肥胖是一种在我们生活中很常见的代谢症群，在现在大多数人都追求以瘦为美的时候，肥胖会给患者带来很大的困扰，会严重的影响到患者的一些心理问题，使患者形成自卑自闭的心态。

2、 要想减肥，那我们首先要推荐荷叶茶。顾名思义当然跟荷叶有关啦，不仅要有荷叶，还要有荷花、莲子等，此茶清热解火，一天分6次喝能够使大便畅通，对减肥更有利哦，最好是空腹时饮用。

3、 还有一个可以减肥的就是杜仲茶。杜仲中所含的营养物质能够帮助促进新陈代谢，对于减肥来说是极好的，热量消耗了，就会使体重下降啦。另外，常喝的话还能预防衰老、强身健体。

注意事项：

减肥的患者平时还要多注意饮食方面的问题，多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃一些含糖量太高，高热量，油腻性的食物，也不能因为要减肥而节食，平时可以多适当的运动下。