高血压患者能安心吃山竹吗？

概述

我奶奶今年七十多岁了，之前身体一直都很好，可是呢，最近突然检查出他却患有了高血压，有一天我们亲戚聚会无意间呢，有一位医生朋友看见我奶奶非常的喜欢吃山竹，但是呢，他却告诉奶奶有高血压的患者，那其实是不宜吃山竹的，当时我奶奶听了就很吃惊，他觉得很诧异，为什么高血压患者不能吃山竹呢？山竹就是一种普通的水果而已罢了，所以在这里呢，我就想问一问高血压患者到底能不能吃山竹，如果不能，这是为什么呢！

步骤/方法：

1、 说到山竹，我相信许多的人都特别爱吃，因为山竹气味香甜，口味鲜美，但在这里让我去了告诉大家，高血压患者是不宜多吃山竹的，因为山竹含有大量的蛋白质和糖分等物质，所以高血压和心脏病患者都是不多宜吃。

2、 对于高血压患者，我们建议应该多食一些低糖低热量和低脂肪的食物，平时可以多吃一些芹菜等，这些都可以有效地控制你的血压，同时高血压患者一定要忌烟酒，这类东西会持续增高您的血压一定要引起重视。

3、 其实对于高血压患者，我们除了在饮食上要引起注意之外，对于他们，我们应该建议他们也要保持一个良好开朗的心情，平时多参加一些活动，如画画下棋这些，而且要积极参加锻炼，通过锻炼来达到强身健体的作用，

注意事项：

我相信，只要我们保持一个良好的生活习惯，同时保持一颗愉悦开心的心情，我们就能拥有一个好的身体，在这里也祝愿大家都能拥有一个健康的身体。