卵巢常识卵巢大小正常范围是多少

概述

我们知道对于女性朋友来说，身体的健康是非常重视的，因为本身生理结构的关系，稍有不慎就可能被一些疾病伤害到，尤其是卵巢这种重要的器官，卵巢是女性子宫附件的一种，在生育的过程中起着重要的关键作用，同时分泌的雌激素是女性全身主要激素。有的女性检查时看到自己的左右卵巢大小不一样，其实这是正常的，不必特别的担心，那么卵巢大小正常范围是多少？

步骤/方法：

1、 首先一个就是卵巢的大小是不一定的，不同的人以及不同的年龄卵巢的大小，也是有所区别的，但是一般都会有一个正常的范围，卵巢的大小一般相当于本人的拇指指头那么大，并且左右卵巢大小不一样。

2、 再有就是对于卵巢的保养必须要重视才行，平时不要过多地吃甜食，因为身体吃了过多的糖分，会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响，另外也不要吃过咸的食物，不利于体内的水分往外面排出。

3、 还有就是要远离辛辣刺激性食物。不少女性在炎热的夏季，会吃很多冰冷的饮料或者冰淇淋，爱吃辣的女性每次吃饭，都要拌辣椒才能吃的下去，其实这样的饮食习惯会引起很多不适，最后导致月经不调。

注意事项：

最后我们要说的是对于女性朋友来说，尽量不要喝碳酸饮料。因为里面含有大量的碳酸，经常喝这些的话，就会影响人体对钙质的吸收，降低肠胃的消化能力，平时应该多吃富含纤维素的食物，纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，减少便秘的现象。