脾气虚的症状有哪些

概述

在每年夏天的时候，高温的天气常常会使不少的朋友出现了头晕脑胀的现象发生，这样都会使人体感觉特别的不舒服。其实人体在出现了这些不适现象时，除了是因为高温的因素外，其实，还和脾虚有着直接的关系。可能有一些朋友对这个并不了解，而事实上，人体一旦出现了脾虚的现象后，确实会引起了一些病症现象发生，那么到底脾气虚的症状有哪些？

步骤/方法：

1、 人体一旦出现了脾虚的现象后，首先舌苔会有变化，通常，舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。这时期就应当要提高重视，及时进行调理了。

2、 另外，脾虚的朋友还会有食欲不振的现象，这主要是因为湿气进入体内后最容易伤脾。所以，有一些朋友有较强的饥饿感，可是吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是胃强脾弱的表现。

3、 除此之外，如果早晨起床之后，明显的感觉到有了胸闷气短的现象和头晕脑胀的现象后，那么说明我们的脾胃功能较为虚弱。而脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，这也是较为常见的病症表现。

注意事项：

建议大家在日常生活中，都应当要了解自己的身体变化，一旦身体出现了不适的迹象后，都应当要尽快的进行调理。调理的方法有很多，除了要多吃一些蛋白质丰富的食物之外，适当的还可以进行一些体育锻炼，有效提高身体素质。