总是多疑应该怎么办呢

概述

我跟我丈夫结婚已经十年了，本来我们夫妻感情一直很好，但是今年我我丈夫变得跟我少言寡语，而且经常晚上不回家，你跟他每天晚上肯定是回来吃饭的。今年我丈夫每次打电话给他，说不了几句话，就把电话挂断了。孩子们的学习生活他也不关心，家长会一次也没参加过，我有些时候特别多疑，觉得他有有问题，回来就他检查他的衣服和裤子，我感觉再这样下去我就要崩溃了。

步骤/方法：

1、 后来我有去看过心理医生，也和我的好朋友倾诉过这件事情。我感觉自己每天都神经质了，现在丈夫也对我非常的厌恶，夫妻感情越来越不好，曾经我们吵架也都闹到快要离婚，我却不知道怎么挽回。

2、 后来心理医生跟我说东西很有可能是因为自己缺乏安全感一个人首先要自信起来，这样她才不会老是疑神疑鬼，不管是工作以后还是家庭夫妻生活也好，我们都要选择尝试去相信，别人打开自己的心扉。

3、 沟通也是两个人解决问题最重要的一个技巧，上帝给人类一张嘴和一双耳朵。就是为了倾听和与人沟通。自己可以把不安心的情况告诉别人，把内心的担忧说出来让她能找到一个彼此都能认同的方式，尽量朝这个方向去努力。

注意事项：

每个人都有自己的长处，我们一定要努力的发挥自己，不要总是疑神疑鬼。做人不要城府太深，总是斤斤计较，考虑很多事，朋友之间应该以诚相待。每天疑神疑鬼，最终只有一个结果，就是闹得众叛亲离。