清肺润肺的妙招有哪些

概述

最近爷爷老感觉不太舒畅，老是喘气费力，好难受啊，肺气虚者，宜食具有补益肺气用处的食物;肺阴虚者，宜吃具有滋阴润肺的食物。肺虚日久，常可累及脾与肾，故应共同吃些具有补脾益气和补肾纳气用处的食物。这可参看脾虚和肾虚体质的饮食宜忌内容，也可参阅气虚和阴虚体质的饮食宜忌章节。那么我想知道吃什么养肺，常喝四款汤清肺润肺。

步骤/方法：

1、 病人必定要了解能够喝胡萝卜排骨汤，将胡萝卜、排骨、陈皮别离洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好。排骨焯热水，去掉血沫子备用。在锅内加水，用猛火煲至水滚，然后参加上述悉数资料，滴几滴黄酒。

2、 病人必定要留意能够喝茯苓蜜柚汁，蜜柚外皮加肉切成小丁，茯苓6g，收拾洁净备用锅内参加冷水，把蜜柚丁和茯苓放入，用小火煎煮到出汁，滤去废渣，倒入杯中，加冰糖调匀糖尿病人不加，即可饮用。

3、 病人必定要知道能够喝胡萝卜排骨汤，将胡萝卜、排骨、陈皮别离洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好。排骨焯热水，去掉血沫子备用。在锅内加水，用猛火煲至水滚，然后参加上述悉数资料，滴几滴黄酒。希望能祝早日康复。

注意事项：

雾霾气候侵袭，各地正在遭受入冬以来最严峻的雾霾天。无论是上班族，仍是小孩、老年人，雾霾对我们的呼吸系统影响都很大，也许会引起呼吸道传染、哮喘等疾病。病人必定要放松心情，留意歇息，不要太紧张了，平常在生活中必定要留意个人卫生，尽量不要吃辛辣刺激性食物，必定要多吃新鲜生果和蔬菜，祝你健康。