男性应该如何避免少精症

概述

年轻的时候，曾经有段时间被检查出来是少精症患者，原因是当初我跟一群同学决定去捐精。本来一直以来我也自认为这里非常健康，，有些时候忍不住自己也会去手淫，每次射精或者勃起都没有任何问题，那一次我被医院拒绝，他们说我精子质量不合格，我才知道自己是有问题的。从那以后，我就特别关注我的身体健康，我想改善下自己的这个症状。

步骤/方法：

1、 男性如果想避免自己少精症，应该从以下几点做起。首先，第一点就是避免过高温度。很多男孩子夏天的时候都喜欢穿一些紧身的牛仔裤内裤，尽量选择全棉质地，这样吸收汗液的功能好，透气性也很高

2、 还有一点就是男孩子平常要控制住自己，手淫的次数。频繁手淫的话会导致自己早泄也容易的少精症。有些男孩子特别喜欢熬夜通宵打游戏，还有抽烟喝酒的坏习惯，这些习惯都会影响精子的。

3、 男孩子要学会清洁自己的下体，频繁更换自己的内衣裤，平时清洁的时候最好洗的干净一些，而且定期要接种一些疫苗，这样可以减少自己患病的几率，增强自己的免疫能力，多做一些体育运动锻炼。

注意事项：

男孩子如果长期有少精症，结婚以后很有可能就不能让女孩子自然受孕了，所以我们要从一些生活习惯上来改变这个现状。少精症并不是不能治愈的，只要配合医生治疗，一定会健康的