糖尿病患者该如何控制饮食

概述

正常人在饮食以后，随着血糖升高，胰岛素分泌也增多，从而使血糖下降并维持在正常范围，因此，不会发生糖尿病。而糖尿病患者，由于胰岛功能减退，胰岛素分泌绝对或相对不足，胰岛素不能在饮食后随血糖升高而增加，不能起到有效的降血糖作用，于是血糖就超过正常范围。所以要及时做好相应的饮食控制。下面为大家介绍糖尿病患者该如何控制饮食。

步骤/方法：

1、 科学地安排好主食与副食，不可只注意主食而轻视副食。虽然主食是血糖的主要来源，应予以控制，但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖，成为血糖的来源。

2、 不宜饮酒。长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。饮酒后还易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。且胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。

3、 尽量不要食用易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

注意事项：

糖尿病患者一定要根据自身的人体状况科学合理的安排饮食，尽量减少糖分的摄入，养成定期体检的习惯，及时了解自身的身体状况及血糖情况，及时做好饮食调节。