孕妇血糖高怎样控制孕妇血糖高

概述

一些女性朋友怀孕的时候年龄过大，自己之前患有糖尿病或者属于第一次怀孕的话，那么这个时候是很容易出现高血压的，而高血压对于母子的健康影响都特别严重，孕妇每天鱼、肉、水果、蔬菜等一样都不能少，但是这样经常的吃下来就特别的容易血糖高，去医院做产检的时候每每都会吓一大跳，然后又让医生想办法来降血糖。其实日常中注意一些就会降下血糖了。下面我们来详细说一说这血糖高的孕妇怎么办吧？

步骤/方法：

1、 我们大家可能都以为高血压患者朋友往往会出现头痛、头胀、脸红等症状，不过事实上怀孕期间高血压可以没有任何症状，或者往往患者只会出现下肢水肿、头晕等不太典型的症状。这些症状和怀孕的正常反应是没法区别的，所以我们必须要量一量血压。

2、 孕妇朋友在平时的生活中，注意吃各种杂粮，玉米、小米、黑米、大麦、燕麦、荞麦及各种杂豆，不仅膳食纤维丰富，而且能明显降低升糖指数。另外，尽量保持豆子、谷物的完整性，不要煮得太烂。

3、 每天主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

注意事项：

虽然我们知道在怀孕期间如果有高血压的话，后果是特别严重的，但是我们可以早点发现，及时进行治疗完全可以把高血压控制在萌芽状态，这就要求孕妇朋友一定要定期做产检这次产检的时候，一定不能遗漏测量血压这个项目，如果发现异常，就要及时进行治疗。