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第三腰椎横突综合征的护理措施

健康分享者:lyd1995

更新时间:2017-01-17 15:02:42

概述

我的公公平时很能干活,力气很大的,在平时生活中,时间长了免不了要搬动一些重物,他在工地搬铁架子时腰部扭伤了,看上去不严重,可是他就是说疼,我老公就领着公公去医院里检查了一下,医生看着片子说是第三腰椎横突综合征,让老公公住院治疗最好什么活都不做,躺在床上静养,那么第三腰椎横突综合征患者的护理措施有哪些呢?

步骤/方法:

1、 首先,第三腰椎横突综合征患者平时一定要胸部挺直了,使自己的腰部能靠在椅子上,双脚踏实不要悬空,以避免腰肌的紧张,感觉自己腰酸背痛了一定要多多的注意休息了,不要做重活。

2、 其次,第三腰椎横突综合征患者一定要注意自己的饮食习惯,像是山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物千万不要吃,油腻的肥肉,大肠也不要吃,患者应该多吃水果、蔬菜,以清淡的食物为主。

3、 最后,第三腰椎横突综合征患者一定要及时去医院里检查一下,接受正规的治疗,平时可以采取锻炼的方法,将双上肢反放在背后,用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面使身体呈反弓型,坚持至稍感疲劳为止。

注意事项:

第三腰椎横突综合征患者一定不要心疼花钱,及时去医院里检查,平时自己不要勉强,搬不动重物就一定不要动手,可以请人来帮忙搬一下。

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