恐惧的原因,恐惧怎么引起的

概述

恐惧症十一，恐怖的症状为主要临床表现的一种神经症，患者对于某一些特定的对象或者是处境，会产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑以及自主神经状态，并会主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知道恐惧情绪不合理不必要，但是却无法控制，以致影响，其正常生活活动。恐惧的对象可以是单一的，也可以是多种的，比如动物，广场，登高或者是社交活动等等，这种病以青年期与老年期的发病比较多。

步骤/方法：

1、 引起这种病的病因，也许是遗传因素，双生子研究发现，同卵双生子比一卵双生子出现恐怖症图片的现象会多一些，就提示着遗传因素可能与发病相关。但是也有对恐怖症的加气研究，并未发现双生子同病率增加。所以没有明确的证据表明遗传在改变当中发生，起着重要的作用。

2、 第二个，原因，就是素质的因素，患者，在病前性格偏于幼稚，胆小或者是害羞，依赖性，也许比较强，有高度内向。恐惧症的具体表现，是患者害怕在有人的场合，或者是被人注意的场合，会出现表情尴尬发抖，出汗或者是行为笨拙，怕引起别人的注意。

3、 其次就是心理社会因素，这在发病当中起着很重要的作用。例如，如果某一人遇到车祸之后，就会对乘车产生恐惧，可能是在焦虑的背景上恰巧出现了某一情境，或者是在某一情境当中发生急性焦虑而对之发生恐惧，并固定下来就成为恐怖对象。

注意事项：

对于恐惧症患者，心理治疗是治疗，该病的重要方法。首先要消除恐惧对象与焦虑，恐惧反应之间的条件性的联系，二是要对抗回避反应。认知行为疗法是治疗恐怖症的首选方法。社交恐怖症的患者常常有社交技能缺陷，或者是低估自己社交的能力，所以可以经过一定时间的训练来改善患者的症状。