如何预防电脑病,电脑病的护理措施

概述

随着时代不断进步，科学技术也在不断发展，我们日常生活中高科技产品已无处不在，高科技不仅方便了我们的生活，也给我们日常生活增添了许多乐趣。但与此同时，其带来的负面影响也是非常多的。青少年每日沉迷电脑游戏，越来越多的低头族，以及由于每日坐电脑前工作而患上电脑病的办公室一族们，都是高科技带来的消极影响的具体表现。

步骤/方法：

1、 电脑病即指因长时间使用电脑而导致的颈椎、腰椎等各部分酸痛或引起一些疾病，以及视力下降等一系列症状。若是出现电脑病要及时调整治疗来控制病情，但对此更重要的是我们要学会预防。

2、 使用电脑时要注意坐姿，要保持正确的姿势工作，而且最好选择可以调节高度的椅子，以免损害颈椎腰椎的健康。此外要注意眼睛离电脑的距离，用眼一段时间后要注意休息保护眼睛，以免视力下降。

3、 电脑对人体有辐射伤害，因此要注意预防辐射。在电脑桌上可以放一盆绿色植物，要注意多喝水。饮食上注意多吃新鲜蔬果以及富含维生素、蛋白质的食物。还要加强皮肤护理，辐射对皮肤的损害也是很大的。

注意事项：

可见电脑虽然使我们的生活更方便快捷，但是也给我们健康造成隐患。对此我们要做好预防工作，在电脑前工作前注意适当休息和放松，以免损害健康。