高血压不能吃的肉

概述

现代社会生活越来越好啦，吃的也越来越好了，可是呢，高血压也越来越多啦！高血压用专业术语说就是指，以体循环动脉血压的增高。高血压是一种最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。尤其是对老年人说。但是生病不说都和饮食有关吧，还是有一部分关系的。所以要注意饮食。但让人不吃肉似乎不可能，所以呢得了高血压不能吃什么肉呢？来让我们看一下吧！

步骤/方法：

1、 高血压不能吃的肉。首先：不能吃肥肉。年轻人更喜欢瘦肉一点，老年人因为牙口不好所以吃一些肥肉。好像听说以前肥肉比瘦肉贵，所以老年人对肥肉有不一样的执着。嘻嘻。不过，老人家为了你的身体健康，为了你的血压不在高。请放弃肥肉吧！

2、 高血压不能吃的肉。然后：是鱼肉。说到高血压不能吃鱼肉，大家可能感到很困惑。因为鱼肉具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点，而且鱼肉含有丰富的维生素、矿物质。鱼肉含有太多的蛋白质。但不含有脂肪。所以说高血压患者可以吃，但不要多吃。

3、 高血压不能吃的肉。最后：狗肉。爱吃狗肉的有高血压的看过来啦。对于高血压患者来说狗肉是不能吃的。因为高血压患者大多属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。所以爱吃狗肉的都该忍住你的口水啦！

注意事项：

高血压是一个慢性病需要长期的斗争，不要贪图一时的快乐，也不要存在侥幸心理。高血压患者不仅仅要注意饮食，休息。还要保持心态，一个健康的，快乐的，年轻的心态。生活是自己的，要活给自己看。平时还要注意锻炼身体，不过也不要做太剧烈的运动。以免发生不好的事情。