婴儿睡觉时不关灯也会伤眼睛

概述

我们都知道眼睛是人类与外界交流的一个非常重要的平台，眼睛的保护各个方面从眼保健操在小时候就要求做了，所以我们队眼睛的保护应该也是从孩子开始做起，对于一些小细节在生活中需要时刻的把握到，因此对于孩子眼睛的保护从小婴儿就开始着手，最简单的一些事情就在于孩子睡觉的时候没有护理到位，一些看似柔和的灯光实际上也容易伤害到眼睛。

步骤/方法：

1、 第一点，在多年以来的研究中发现，眼睛对于强光的刺激比较敏感的，所以近视眼很多种情况下发病率都是在强光下增长的，因此在黑暗中睡觉可以更好的保护我们的眼睛不会被强光刺激。

2、 第二点，婴儿不能够在强光下休息，不仅仅是对眼睛的保护，强光也能够带给睡眠一定的障碍，如果孩子不是在强光下睡觉，如在窗户边睡觉，应该拉好窗帘帮助孩子能够更好的休息。

3、 第三点，保护婴儿的眼睛可以定期的给孩子做一下眼保健操。当然，如果特殊情况必须开灯，这个时候可以给婴儿戴上专用的眼罩用来格挡光线，这样就能够很好的处理到眼睛的保护作用。

注意事项：

最后，如果想让婴儿的眼睛变得更加明亮，可以再每天的食材中增加一些对眼睛好的食物，例如：红萝卜或者是一些动物的肝脏，都可以护眼。