3方法摆脱婴儿肥塑精致瓜子脸

概述

我们知道现在的朋友都是在以瘦为美，所以就会让很多的女性朋友有减肥的想法，尤其是那些本身比较标准的女性，也有这样的想法，其实这样是非常不健康的，在瘦身的过程中，很多朋友也会瘦脸，并且瘦脸在很多朋友看来是很重要的，尤其是对于大饼脸来说，是必须要避免才行的。如果大家想要摆脱婴儿肥，其实也有很多好方法，那么有什么快速瘦脸的好方法？

步骤/方法：

1、 首先一个就是按摩瘦脸，想要快速摆脱婴儿肥，第一个方法便是按摩，按摩可以帮助瘦脸，正确的瘦脸按摩法不仅可以让你逐渐瘦出小脸，还能使你的脸部肌肤变得年轻紧致，如果每天能够坚持的话，瘦脸效果很快可以看出来。

2、 再有就是要注意饮食，如果想要快速摆脱婴儿肥，那就要从一日三餐开始做起，可以吃一些可以消肿利湿的蔬果，你像是冬瓜就是非常不错的选择，如果你的脸是因肌肉引起的肥胖，就不要吃锻炼咀嚼肌的食物。

3、 还有就是在饭后喝黑咖啡，帮助脸消肿，造成脸部浮肿难消的一个原因就是体内多余水分没有及时被排除，每天起来先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡，这样可以将体内多余水分或有毒物质排出体外。

注意事项：

最后我们要说的是每天的时候可以慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持五秒钟左右，然后慢慢地将舌头收回去，不久就会拥有尖尖的下巴。