最新| 内科| 外科| 皮肤性病科| 五官科| 传染科| 心理健康| 整形美容| 母婴/育儿| 两性| 男科| 妇产科| 肿瘤科| 肝病科| 生活| 药品| 分享|
首页 其它 产后阴道及盆底组织如何恢复?

医生在线免费咨询

产后阴道及盆底组织如何恢复?

健康分享者:clisxu

更新时间:2017-02-18 19:01:41

概述

我们知道结婚生子是每一个女人不能回避的问题,在生孩子的时候,如果是通过阴道顺产的话,阴道就会明显的变宽,不过阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后三个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道及盆底组织的肌肉受到损伤,所以恢复可能需要更长的时间,不过产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,那么阴道及盆底组织如果恢复哪?

步骤/方法:

1、 首先一个在平时的时候可以屏住小便,在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿的过程,稍停后再继续排尿。如此反复经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。

2、 再有就是提肛运动,也就是在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔的肌肉。另外收缩运动对于很多女性朋友也是不错的选择,并且时间可以逐渐加长。

3、 还有就是每个妈妈的情况不同,体质恢复也不尽相同,有些妈妈因为休息不当或者是过于劳累,尽管通过锻炼,阴道和盆腔的恢复也不尽人意,进而影响到性生活时,可以采取手术的方式来修复。

注意事项:

最后我们要说的是阴道紧缩术的并发症十比较多的,发生并发症的原因除了跟妈妈的体质有关外,还跟医生的技术水平有关,万不得已才选择手术恢复阴道。

疾病常识药品推荐

相关问答