如何科学正规的使用生长激素增高

概述

我们都知道人体有很多激素，它们的分泌部位不同，生理作用也不同，还有人认为生长激素是激素类的药物，有很多的副作用，其实生长激素是药也不是药，有的人所说的激素，是指由肾上腺皮质分泌等，肾上腺皮质激素，它会对人造成不良的作用。那么生长激素增高的方法有哪些呢？我们如何科学正规的使用生长激素呢，接下来我们就一起来了解一下吧。

步骤/方法：

1、 对各种原因所导致的身材矮小，生长激素都有用，生长激素不但有效而且安全，骨骺未完全愈合时，生长激素应用的前提，对身高不足的儿童治疗，越早，疗效越好。目前中国儿童矮小身材治疗的方法之一，就是使用生长激素，对于，各种生长发育迟缓，都有比较确切的疗效。

2、 但是生长激素肯定有一定的副作用，最好的建议是食物和运动科学的增高，都是一些丰富的食物，建议平时，加强营养，加强运动，做一些跳跃性的运动。保持良好的心态，保证充足的睡眠。

3、 虽然说生长激素确实可以起到促进人体身高增长的作用，它作为人体必需的激素类物质，可以有效的促进和改善骨骼，细胞的发育，但是这种技术还会带来副作用，最好在医生的建议下使用。

注意事项：

日常饮食需要加强多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣油腻刺激的食物，可以多吃蛋类豆制品，鱼类动物肝脏等等，按时休息也非常重要，可以适当的运动，增强身体的免疫力，不要过度疲劳。