30岁女晚上睡觉会打咕噜

概述

我跟我老婆是大学同学，毕业以后我们俩就在一起，结婚已经有6年了。自从我们结婚之后，我感觉自己就没有睡过一个好觉，我老婆今年不过30多岁，不知道为什么，每天晚上睡觉总是打呼噜。很多时候都是男人打呼噜，女人基本上不会打呼噜，而我老婆每天晚上打呼噜特别响，我基本上都睡不着。平常的话除非我先睡觉，否则一个晚上我都翻来覆去的。

步骤/方法：

1、 其实打呼噜不分男女，只是日常生活中男人打呼噜比较多见而已，很多时候打呼噜的是由于身体一些疾病所引起的。特别是这个女人如果比较肥胖，那么就比较容易打呼噜，一般肥胖的人呼吸道比较窄，呼声就特别响。

2、 很多时候人在特别累的时候就会，因为有些时候工作特别累，就会陷入深度睡眠，在这个阶段的身体就会特别放松，如果大脑处于一个缺氧的状态中，人也会打呼噜。只要让自己好好睡上一觉，隔天应该就不会有打呼噜的情况。

3、 另外打呼噜，还有可能是患有某些咽喉方面的疾病，特别是很多患者他们日常生活中喜欢用嘴巴呼吸，通常不喜欢用鼻子呼吸，在这种情况下，一旦女人晚上睡着打呼噜，声音就会特别大。

注意事项：

平常我们千万不要小看打呼噜，这一点很多时候都是身体疾病的一个反应，可以从这点上来查就出很多问题。一个睡眠质量好的人，一般来说是不会打呼噜的，平常的话如果自己有这方面困扰的话，最好到医院去检查。