泡脚后上半身打冷颤

概述

现在天气慢慢转凉了，许多朋友又出现了畏寒怕冷的症状。但我就是这样的，一到冬天就手脚冰凉，好像穿再多衣服也暖不过来一样。如果是这样的话，就说明身体的血液循环不是很好，需要通过一些方式来加快血液循环。除此之外，像我一样怕冷的朋友一定要做好保暖工作，不要因为爱美而穿露脐装，露脚踝装，穿这些衣服受冻的是我们自己。通过泡脚可以缓解怕冷的症状，接下来就给大家介绍一下，泡脚后上半身打冷颤怎么办。

步骤/方法：

1、 畏寒怕冷，一般是人体血液循环不好造成的，由于血液无法循环到人的末梢处，从而导致手脚冰凉。如果是这样的话，就需要天天用热水泡脚，有的朋友泡脚以后感觉上半身打冷颤，这说明身体里面仍然有寒气存在，一般如果能天天坚持泡脚的话，就能消除这种症状。

2、 如果平时因为怕冷而发抖，打冷颤的话，可以通过天天坚持体育锻炼来缓解症状。人在参加体育锻炼的时候，血液循环速度就会加快，这样就可以让身体暖和起来。从而消除发抖打冷战等症状。因此天气越冷，越应该活动起来。

3、 如果工作学习比较繁忙，没时间去锻炼身体的话。可以通过做家务等方法，让自己的身体暖和起来。这样就不会打冷战发抖了。大家也可以熬一些姜汤来喝，这样可以起到驱寒保暖的作用。在吃饭的时候，也可以适当吃一些辛辣的食物，但是注意不要吃得太多。避免伤害到胃部。

注意事项：

泡脚以后如果上半身打冷颤的话，可以适当延长泡脚的时间。或者把水温升高一些，但是泡脚的水注意不要太烫。避免伤害到足部皮肤。大家在泡脚的时候也可以在泡脚水里边切一些姜片，这样可以起到促进血液循环的作用。