怎样预防外阴营养不良

概述

外阴营养不良是女性常见的一种妇科疾病，如果没有得到及时的治疗就会导致外阴处瘙痒难忍，外阴处的皮肤会变得龟裂甚至会出现溃烂，给女性的心理蒙上了一层阴影，外阴营养不良一般都是因为平时没有养成良好的卫生习惯，再加上内分泌出现紊乱导致的，所以一定要引起我们的重视，在日常生活中积极的预防疾病的发生，那如何才能够更好的预防呢。

步骤/方法：

1、 应该注意调节生活压力以及情绪，保持积极乐观的心态，及时的治疗各种慢性疾病，比如糖尿病、内分泌疾病等，积极的治疗阴道炎、外阴炎等引起白带增多的疾病，因为这些疾病容易引起外阴营养不良的发生。

2、 有一部分的女性特别的注重外阴的清洁，一天多次清洗外阴并且使用洗涤剂，大多数的洗涤剂都属于碱性的，这样容易破坏阴道的酸碱平衡，每天晚上使用温水清洗就可以了，千万不能使用过热或者过凉的水。

3、 选择宽松、透气、纯棉的内裤，保持外阴部的清洁和干燥，减少刺激以及摩擦，骚痒的时候千万不能用手去抓挠，保持心情的舒畅，禁忌吃辛辣刺激性的食物，注意劳逸结合，适当的参加体育锻炼，提高身体的免疫力。

注意事项：

根据以上的方法就可以积极的预防外阴营养不良，一旦发生了一些异常，应该及时去医院接受治疗，生活中避免身体劳累，注意劳逸结合，千万不能熬夜。