男性保护前列腺的七种水果

概述

前列腺是男性的性腺器官，它如栗子，底朝上，与膀胱相贴，尖朝下，抵泌尿生殖膈。可以这样说，前列腺扼守着尿道上口，所以，前列腺有病，排尿首先受影响。当前列腺温度升高，会增加前列腺癌症的几率。所以男性朋友要想保护好前列腺可以常吃些具有强抗氧化和消炎的作用，这样可以导致人体健康细胞的不会受到自由基的破坏。下面简单介绍一下哪些水果对此病变效果好。

步骤/方法：

1、 男人的果蔬类食物摄入较少，身体缺乏均衡营养，加之工作的压力，导致头屑产生。石榴、柑橘中所含有的维生素C不但好吸收，提升免疫力，它们具有镇定神经、抗击前列腺老化的作用，从而保持毛囊完整，达到去头屑的作用。

2、 男性朋友患者的前列腺液内，锌含量比正常者明显降低，通过吃苹果来补锌，有利于人体吸收和利用。常吃苹果苹果就可达到帮助治疗前列腺炎的目的。红枣有养血、补血的作用，血液丰盈将有利于促进肝脏，前列腺排毒。

3、 不运动是前列腺出现亚健康的病变原因之一，平时体育运动少关节会缺少血液和营养的润滑，男性朋友可以多吃些樱桃就可以提升关节的健康，也可以促进前列腺，有助于尿酸排泄。前列腺有问题很容易出现心律不齐、早搏的现象可以吃西瓜缓解治疗。。

注意事项：

另外，男性朋友也可以吃些花生、核桃、芝麻、松子来补锌。猕猴桃也可以为人体注入足量的维生素A和叶酸，达到保护前列腺、护肝的作用。前列腺炎是非常常见的男性生殖器疾病，症状严重者需要去医院接受医生的检查治疗。