如何预防结肠直肠癌

概述

我最近老感觉不太舒服。老是便秘，平时我比较喜欢吃辣椒，朋友们说我这样可不行，一定要改掉不好的毛病，不然会得直肠癌的，直肠癌这种疾病出现恶化的时候是会危害患者的生命安全的，患上直肠癌疾病应该了解好的处理方法，不管直肠癌疾病来的多么突然，都要了解直肠癌的原因，患上直肠癌疾病并不是偶然的，生活中应该注意预防，下面就让我们一起来了解下日常生活中我们是怎样预防直肠癌的呢。

步骤/方法：

1、 预防直肠癌，应该有一份合理健康的膳食计划，避免摄入过多脂肪类的食物，并且要保证清淡以及低脂肪、多纤维类的食物，以促进机体免疫力保持平衡。日常生活中，如果出现不明原因的消瘦以及排便习惯方面的改变时，应积极及时的进行检查诊断，并且予以最早的治疗，避免症状的蔓延。

2、 对于大肠腺瘤以及血吸虫病等慢性肠道疾病，应该予以足够的重视，没有出现应该及时的预防，若发生此症状则应该进行及时的治疗，预防癌前病变的发生。经常吃点大蒜、茶等天然抑癌食品，适当补充维生素A、B12、C、D、E和叶酸。

3、 多吃点粗粮和新鲜水果蔬菜等一些富含高膳食纤维的食物，也可以吃膳食房膳食纤维补充日常所需的膳食纤维，促进肠道蠕动，刺激排便。积极参加体育运动，如慢跑、快走等有氧运动，增加自身抵抗力。多补充水分，减少便秘情况的发生。

注意事项：

我们一定要注意在平时多生活中一定要注意饮食宜多样化，养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，不要长期食用高脂肪、高蛋白饮食，经常吃些含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜，可能对预防癌症有重要作用。防治直肠息肉、肛瘘、肛裂、溃疡性大肠炎及慢性肠道炎症的刺激。